Vous avez la peau qui vous tiraille constamment, que ce soit sur les jambes, les bras ou le visage ? Vous avez une peau de crocodile ? Tous ces signes montrent que vous avez la peau très sèche. Pour mettre fin à ces sensations désagréables, il faut hydrater et nourrir sa peau en profondeur. Découvrez les 8 meilleurs remèdes de grand-mère pour hydrater une peau très sèche.
Contenu de l'article
Se doucher à l’eau tiède
Les douches quotidiennes peuvent assécher la peau, surtout si votre eau est très calcaire et si vous vous douchez à l’eau très chaude. Les produits utilisés, mais aussi l’eau chaude, décapent la peau et éliminent la barrière hydrolipidique, protection naturelle de la peau contre les agressions qui ont tendance à l’assécher. Pour éviter cela, douchez-vous à l’eau tiède et utilisez un savon au pH neutre.
Utiliser du beurre de karité
Le beurre de karité est un remède miracle contre la peau sèche ou très sèche. En effet, ce beurre végétal est ultra-nourrissant car riche en vitamines et en karitène. Il est aussi cicatrisant, régénérant et antioxydant. En nourrissant votre peau avec du beurre de karité, vous allez donc non seulement rendre votre peau plus souple et plus élastique, mais vous allez aussi lutter contre les méfaits de l’âge. Les meilleures alternatives au beurre de karité, si vous n’en avez pas sous la main ou que vous n’aimez pas l’odeur, sont le beurre de coco, le beurre de cacao ou le beurre de mangue.
Nourrir sa peau avec des huiles végétales
Comme le beurre de karité, les huiles végétales sont très efficaces pour nourrir la peau en profondeur. Riches en acides gras insaturés, elles forment un film protecteur sur la peau et l’empêchent de se dessécher. Pour nourrir votre peau avec de l’huile végétale, mettez-en un peu dans le creux de votre main et massez la zone sèche de votre corps avec l’huile. Si votre peau sèche vous gratte, vous pouvez ajouter une goutte d’huile essentielle de lavande, réputée pour ses propriétés apaisantes. Vous pouvez aussi y ajouter de la cire d’abeille pour une texture plus épaisse et plus facile à appliquer.
Voici les huiles végétales les plus réputées pour lutter contre la peau sèche :
- L’huile de coco : riche en acides gras et en vitamine A antioxydante, elle est plutôt grasse et convient donc plutôt pour nourrir les jambes sèches.
- L’huile d’amande douce : avec son odeur agréable, elle est adaptée aux peaux sensibles et fragilisées. Elle a des propriétés anti-inflammatoires. Elle s’absorbe plus facilement que l’huile de noix de coco et peut donc être appliquée sur l’ensemble du corps, y compris le visage.
- L’huile d’argan: riche en acides gras et en vitamine E, elle pénètre rapidement et peut donc remplacer le soin de jour en hiver. On peut aussi l’utiliser sur le cuir chevelu.
- L’huile d’avocat : très riche, elle est réputée pour son action sur les vergetures car elle est régénérante et restructurante.
- L’huile de bourrache : adaptée aux peaux sensibles, elle est aussi indiquée pour soigner la dermatite atopique ou l’eczéma.
Préparer un masque naturel au yaourt
Le yaourt est un exfoliant doux naturel grâce à sa teneur en acide lactique. Il est ce que l’on appelle un exfoliant enzymatique, c’est-à-dire sans grains. Appliquer du yaourt sur sa peau a le même effet que faire un gommage car les acides grignotent les peaux mortes et éliminent le sébum, ce qui permet un renouvellement cellulaire en douceur, sans agression. Mais ce n’est pas tout : grâce à sa teneur en lipides et en protéines, le yaourt est aussi apaisant et nourrissant. Pour hydrater la peau de votre visage avec du yaourt, appliquez-en sur votre peau et laissez sécher pendant 15 minutes avant de rincer à l’eau tiède.
Faire un masque à base de banane
Comme le yaourt, la banane est naturellement nourrissante. Riche en vitamines C et B6, en potassium, en zinc et en pectine, elle nourrit l’épiderme tout en maintenant son élasticité. On dit aussi qu’elle est désinfectante et qu’elle est donc efficace pour éviter la surinfection des boutons d’acné… Si vous avez de l’acné, vous pouvez faire le test : frottez doucement une peau de banane contre votre peau ou mixer du yaourt avec de la banane et appliquez sur votre peau en masque.
Concocter un masque à l’avocat
Parmi les ingrédients naturels riches en acides gras essentiels, l’avocat est l’un des plus utilisés pour nourrir les peaux très sèches. Pour hydrater votre peau avec de l’avocat, mixez la chair avec une cuillère à soupe d’huile d’olive et appliquez cette mixture sur le visage ou sur la zone sèche en couche épaisse. Laissez agir pendant 15 minutes puis rincez. Vous pouvez aussi mixer l’avocat avec du yaourt et du miel, aux propriétés cicatrisantes et régénérantes.
Nourrir sa peau avec de l’avoine
L’avoine est un autre ingrédient miracle pour les peaux sèches, utilisé par nos grands-mères sous toutes ses formes ! Pour profiter de ses vertus, vous pouvez préparer une eau adoucissante en faisant bouillir 100g de gruau d’avoine dans un litre d’eau pendant 20 minutes, puis en filtrant et en ajoutant à l’eau de votre bain. Vous pouvez aussi utiliser un savon surgras à l’avoine, qui va nettoyer votre peau sans la dessécher et convient très bien aux peaux sensibles ou atopiques.
Boire du lait
Beaucoup boire est recommandé pour garder une peau hydratée. Il faut bien sûr boire de l’eau, mais aussi du lait ! Une étude sur des souris a montré que les phospholipides présents dans le lait peuvent améliorer la barrière cutanée. Et en plus, le lait a de nombreux autres bienfaits : il est riche en vitamines, en minéraux (notamment le calcium et la vitamine D) et c’est une bonne source de protéines. Cela vaut le coup d’essayer !
Pour lutter contre la peau sèche, il est préférable de recourir aux ingrédients naturels comme l’huile végétale, la banane, l’avocat ou l’avoine. Ces ingrédients sont des remèdes miracles testés et approuvés par nos grands-mères pour retrouver une peau douce et élastique !
